【心】感情はセミAT

　セミAT(セミオートマチックトランスミッション)をご存知ですか。自動車で「オートマ」「AT」と呼ぶものがありますが、クラッチ・ペダルの操作なしに変速できるものです。

 　感情は自動的でありコントロールできないと思っていませんか。「怒りは出し入れ可能な道具」です。詳しくは書籍「嫌われる勇気」(岸見一郎、古賀史健)に譲ります。

 　私は「全ての感情は一つの人格が他の人格をコントロールに使う道具」であると考えています。更に、セミATのように自分で変速操作、感情を変えることも可能だと考えています。

 　ただしこの変速操作を行うためには、(1)知識を持つこと、(2)その感情に気づくこと、(3)操作する能力をもつこと、(4)これらを行うエネルギーを有していること、が必要だと考えています。